15 MIN · MAGNHILD
En 15 min lang trygg og nær klasse som støtter kroppen din med rolige bevegelser, pust og plass til å kjenne etter.
Gir deg tilgang til denne klassen og alle andre klasser på OnlineYoga
en tydelig praksis som gjør det lettere å velge akkurat det kroppen trenger i dag
Passer inn i en travel dag.
Tydelig guidet hele veien.
Mobil, nettbrett eller nettleser du velger.
Her er hva du kan forvente.
Klassen hjelper deg å finne rolig, trygg støtte gjennom hele praksisen.
Enkelt å følge hjemmefra. Du trenger ikke tenke bare gjøre.
Magnhild guider deg gjennom hele klassen.
Gravidyoga med Magnhild 8 av 8 er en klasse med Magnhild som gir deg 15 min til å lande i kroppen og jobbe med rolig, trygg støtte gjennom hele praksisen. Her er tempoet tydelig nok til å holde deg med, men rolig nok til at du faktisk får med deg hva som skjer i kroppen underveis.
Klassen passer godt når du vil ha en praksis som er enkel å starte med hjemmefra, uten å måtte forberede mye. Magnhild guider deg gjennom økten på en måte som gjør det lett å følge, samtidig som du får nok rom til å tilpasse opplevelsen til dagsformen.
Dette er en time du kan vende tilbake til når du ønsker trygg flyt for gravide, mer nærvær i kroppen og en opplevelse som kjennes både gjennomførbar og virkningsfull.
Yogainstruktør
Dette merker folk som bruker den jevnlig:
Stress bor i nervesystemet. Disse klassene snakker rett til det og ber det roe seg ned. Du vil kjenne en fysisk endring: skuldrene senker seg, pusten dypes, hjertet roer seg.
Når stresset treffer i hverdagen, på jobb, midt på natten har du nå teknikker som virker. Ikke om noen uker. Nå.
Stress stjeler søvn og energi. Når stressnivået synker, kommer begge tilbake. Du vil merke det.
Ingen binding · Avslutt når du vil
Om du tar denne klassen annenhver dag i en uke, vil du merke:
Over 30 erfarne, sertifiserte yogalærere
Stine
Anette
Sebastian
Astrid
Daniel
Cecilie
Elisabeth
Hanna
Jenny
Karina
Kjersti
Krissa
KristinaMagnhild
Maja
Mira
Nora
Rebekah
Sara
Silje
Trine
Vilde
Yvonne
Cainan
Line
IsabelStineAnetteSebastianAstridDanielCecilieElisabethHannaJennyKarinaKjerstiKrissaKristinaMagnhildMajaMiraNoraRebekahSaraSiljeTrineVildeYvonneCainanLineIsabelTusen takk 💛 Denne økten var noe av det beste jeg har vært borti 🤗 Den blir en del av min hverdag nå 🧘
Topp, lavterskel og gjennomførbart, uansett dag! 👌
Kul time, så godt med humor! Jeg kunne ikke klare alle øvelsene, men latter er også trening! Godt ingen så meg 😂😂😂
Veldig bra!
For meg har dette vært en flott introduksjon til yoga - pedagogisk og inspirerende. Tusen takk!
Tusen takk for en fantastisk app. Jeg bruker den hver eneste dag 😍💞❤️💝👌
Ta kontakt dersom du har spørsmål om medlemskap, undervisning eller samarbeid.