60 MIN · JENNY
En 60 min lang myk klasse som hjelper deg å lande i kroppen, roe ned tempoet og gi nervesystemet litt mer plass.
Gir deg tilgang til denne klassen og alle andre klasser på OnlineYoga
en tydelig praksis som gjør det lettere å velge akkurat det kroppen trenger i dag
Passer inn i en travel dag.
Tydelig guidet hele veien.
Mobil, nettbrett eller nettleser du velger.
Her er hva du kan forvente.
Klassen hjelper deg å finne rolig tempo, pust og dypere avspenning.
Enkelt å følge hjemmefra. Du trenger ikke tenke bare gjøre.
Jenny guider deg gjennom hele klassen.
YangYin Sterk Flyt, kraft og hvile er en klasse med Jenny som gir deg 60 min til å lande i kroppen og jobbe med rolig tempo, pust og dypere avspenning. Her er tempoet tydelig nok til å holde deg med, men rolig nok til at du faktisk får med deg hva som skjer i kroppen underveis.
Klassen passer godt når du vil ha en praksis som er enkel å starte med hjemmefra, uten å måtte forberede mye. Jenny guider deg gjennom økten på en måte som gjør det lett å følge, samtidig som du får nok rom til å tilpasse opplevelsen til dagsformen.
Dette er en time du kan vende tilbake til når du ønsker dyp ro og hvile, mer nærvær i kroppen og en opplevelse som kjennes både gjennomførbar og virkningsfull.
Yogainstruktør
@jennygjerlow
Dette merker folk som bruker den jevnlig:
Tusen takk 💛 Denne økten var noe av det beste jeg har vært borti 🤗 Den blir en del av min hverdag nå 🧘
Topp, lavterskel og gjennomførbart, uansett dag! 👌
Kul time, så godt med humor! Jeg kunne ikke klare alle øvelsene, men latter er også trening! Godt ingen så meg 😂😂😂
Veldig bra!
For meg har dette vært en flott introduksjon til yoga - pedagogisk og inspirerende. Tusen takk!
Tusen takk for en fantastisk app. Jeg bruker den hver eneste dag 😍💞❤️💝👌
Ta kontakt dersom du har spørsmål om medlemskap, undervisning eller samarbeid.